Kopfsalat - das kostet wirklich Kraft

Kennt ihr diesen Kopfsalat?
Für mich mit das Schlimmste was ich  bisher erleben musste.
Es gibt dieses berühmte "Engelchen und Teufelchen". Aber wie ist das wenn das Teufelchen eine Mammutgröße erreicht hat und das Engelchen grade noch die Größe einer Mücke hat?
So ging es mir lange, lange Zeit. Mein Teufelchen redete mir ständig schlechte Dinge ein.
"Du bist nichts Wert"
"Du kannst nichts"
"Was will dein Mann überhaupt noch mit dir?"
"Was wollen Freunde und Familie überhaupt noch von dir?"
"Wozu bist du überhaupt noch da?"
"Du bist nicht liebenswert"
"Macht das hier alles noch Sinn?"
"Warum bist du überhaupt geboren?"
"Was ist überhaupt deine Aufgabe auf dieser Erde?"
"Ohne dich, wäre es für alle Beteiligten viel einfacher"
" stirb doch jetzt endlich einfach"
"Keiner braucht dich, du hängst doch eh nur rum"
"Es macht alles keinen Sinn mehr"

Das winzig kleine Engelchen versucht mit allen Kräften gegen das, was das Teufelchen will, anzukämpfen.

Zum Glück war es überhaupt noch da, sonst wäre ich vermutlich wirklich wie in Kapitel "Panikattacken, Depressionen und generalisierte Angststörung" beschrieben gegen einen Baum gefahren. Das Engelchen gab sich unendlich Mühe, bis zur absoluten Erschöpfung. Es tat mir schon leid, dass ich es nicht unterstützen konnte. Das Teufelchen hatte einfach die Oberhand.

Ab und zu, wenn das Teufelchen vor Erschöpfung schlief, kam das Engelchen noch zum Vorschein:

• du führst ein tolles Leben!
• Du hast ein Dach über dem Kopf,
• einen Mann der dich über alles liebt,
• tolle Hunde die dich immer verstehen und nie blöde Fragen stellen,
• ein paar wirkliche Freunde sind dir geblieben,
• dein Bruder braucht dich und du liebst ihn über alles
• du hast tolle Nachbarn die für dich da sind,
• dein Bildungsweg ist gar nicht so schlecht wie du denkst,
• du hast schon ganz andere Dinge überstanden
• du bist nicht alleine, es gibt noch andere denen es geht wie dir
• du denkst seit 4 Jahren, dass du sterben musst und bist immernoch da
• wir schaffen das!!!!

sobald das Engelchen anfing zu kämpfen, erwachte das Teufelchen.

•  ja ist klar, du führst ein tolles Leben. Die Anderen führen ein viel besseres!
• Naja ein Dach über dem Kopf, wirklich wohnen möchtest du da gar nicht
• ja ja dein Mann wird dich eh bald verlassen
• deine Hunde werden dich hassen, weil du sie eh nur vernachlässigst
• Freunde....tz... wo sind die denn? Die kommen dich nichtmal besuchen!
• Ach dein Bruder schafft das auch alleine
• Naja Nachbarn gibt es überall
• Bildungsweg? Was hast du denn schon erreicht? Sitzt hier zu Hause rum und kannst nicht vor die Tür... was bringt dir da ein Bildungsweg.
  Die Anderen sind eh viel besser und haben bessere Jobs als du je hattest.oder haben wirst.
• naja aber wie. Wirklich gut  hast du das auch nicht gemacht
• aber die bei denen es auch so ist, gehen anders damit um und schaffen es besser als du
• es wäre aber schon besser, wenn es endlich zu Ende wäre
• wir schaffen gar nichts! Am besten wir legen uns wieder aufs Sofa und sind deprimiert

JEDEN TAG das gleiche Spiel.
Immer wieder dieser Kampf im Kopf, immer wieder sah ich das weinende Engelchen, das immer wieder kämpfte und verlor.
"Suche neuen Schutzengel, meiner ist mit den Nerven am Ende"
 
Die Menschen um dich herum fragen "wovon bist du denn erschöpft und müde? Du machst doch den ganzen Tag nichts!"
Nein, ich mache absolut nichts! Ich versuche nur zu überleben und nach Kräften das Engelchen zu unterstützen um nicht wirklich verrückt zu werden oder gegen einen Baum zu fahren.
Ihr wisst nicht wie viel Kraft und Mühe es kostet, wie schwer es ist...
Wie sich dein ganzer Körper verkrampft, zittert und du nur noch weinen kannst ohne es steuern zu können...
Wie anstrengend es ist euch ständig zu erklären, wie es einem geht

Wie schwer es ist sich gegen sein schlechtes Gewissen zu stellen, wenn man wieder eine Verabredung platzen lässt
Wie anstrengend es ist einfach leben zu wollen!!!